胃酸在食物的消化中起着很其重要的作用。胃酸过多的原因有很多，过度的药物兴奋、精神压力、幽门螺杆菌感染等都会导致胃酸过多。那么，胃酸过多的症状是什么，我们在生活中应该注意什么？
一，适宜食用含碱成分的食物，如菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、高脂肪食物等。
二、平时饮食应提供富含维生素的食物，以帮助保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。
三、适量饮酒，不吸烟，避免成分对胃黏膜的损害；避免长期服用激素类药物，以减少胃黏膜的损伤。
四、吃清淡的食物，少吃脂肪和各种食物，如酒精和香料。当心酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物，不要使五味偏食。
五、饮食要有规律，较好每餐少吃一点，增加用餐次数，尽量不要显得饿到胃痛，如果有饥饿感或胃部不适，可以先吃一些零食。
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