口臭的问题我们都很熟悉，但你知道为什么会发生吗？其实口臭和我们的生活习惯有很大关系。了解这些不好的生活习惯，对预防口臭的发生有很大的帮助。那么，如何预防口臭呢？下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！
如何预防口臭
1、注意口腔卫生:睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。戒烟戒酒，常吃水果，用小叶麦冬和甘草泡茶。
2、每天早上空腹喝一杯温盐开水:可以调节肠胃功能，有助于消除口臭。比如刷牙不有效，牙缝里的残渣发臭。用磨砂牙刷和小头牙刷刷牙，可以减少刷牙盲区。
3、富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能滋润口腔，还能清除附着在牙齿上或卡在齿间的食物残渣。这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。
惠州惠城友和医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！
