医生建议如何预防夏季腹泻？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。
1、不要吃冰箱里的食物
冰箱是一项伟大的发明，因为它可以让食物保存更长时间，但它不是一个防腐盒，在夏天储存了很长时间的食物仍然会在冰箱里变质。为了避免胃不好，尽可能避免吃剩菜剩饭，并在吃饭前在冰箱里充分加热隔夜饭。
2、多喝水
生病时，许多人会被建议多喝水。事实上，白起真的有很多作用，它对防暑也有一定的作用腹泻。白开水不仅可以补充热汗导致的体液流失，还可以在饭前喝一杯开胃菜，增加食欲。老年人还可以起到降低血液粘度和预防心脑血管疾病的作用。
3、吃新鲜食物
在夏天，食物很容易变质。在的预防中，注意食物的健康，尤其是肉、蛋和奶、大豆制品、鱼虾、糕点等。在炎热的夏季，食物很容易变质，因为许多有害细菌在室温下会大量繁殖和传播。
4、夏天不要留下凉菜
夏天吃凉菜，清凉爽口，但现在须吃凉菜了，而且要加醋和大蒜，这样有杀菌效果。此外，凉菜在制作前须经过专门消毒，并使用专用刀、盘切，尽量避免生熟混合。
惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状
