许多市民经常出现过多的食物兴奋性饮食不规律必然会出现消化不好的表现，惠州友禾医院医生表示，预防胃肠炎首先要从饮食上注意，你在生活中熬夜吗？你按时吃饭吗？以下是惠州友禾胃肠科医生关于腹泻的介绍，供您参考。
医生认为，气温逐渐下降是导致肠胃炎高发的因素之一。当人们在寒冷的天气中吃大量辛辣和高热量的食物时，它不仅难以被胃消化，而且有一个大的兴奋性，这将为抵抗力较弱的胃肠道之火火上浇油。尤其是有胃炎和胃肠科病史溃疡的患者，每年冬天都会去门诊治疗胃肠炎。
惠州友禾医生表示，人体内大约有1、25-1、5公斤的细菌。这些细菌中的大多数生活在肠道中，并保持各种物种的动态平衡。然而，也有一些人体内携带胃肠道细菌。
腹泻会导致营养不好、维生素缺乏、贫血，降低身体抵抗力，腹泻，身体不仅会失去大量水分和营养，还会失去大量电解质，如钠、钾、钙和镁。如果损失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，可能会发生酸碱中毒，所以平时要多注意饮食卫生，尽量避免腹泻的发生。
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