随着生活节奏的加快，工作压力的加大，很多人都有着饮食不规律的毛病，因为早上贪睡而耽误吃早餐的人不在少数。正因如此，很多胃肠疾病也在不断涌现，其中比较常见的就是便秘。
关于便秘的问题，应该有挺多人不了解吧，因此对于这个不吃早餐会得便秘的问题，应该没多少人能知道。
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒肿在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。
早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。长期便秘，使机体毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收。
惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！
