“疾病来自口对口”这句话完全正确。在日常生活中，许多疾病都是在饮食中形成的。炎热的夏天，也许很多人经常会出现肠胃不适的现象。根据研究，夏季超过一半的胃肠道患者是由冷食物引起的。在夏天，所以我们应该给胃多一点保护，想调整好饮食习惯，制定预防措施。
为什么冷食物容易引起疾病
夏天很热。适当地吃一些清凉的食物会让人们感到很舒服，并在一定程度上减少热量，但你不应该吃得太多。据报道，一些凉爽的食物，如冷粉、冷饮等会收缩胃肠道，这会使其自我保护功能下降，尤其是一些冰淇淋、糖和牛奶都非常多，吃得太多对胃肠道的损害非常大。
夏季气温较高，许多食物不能隔夜食用，一旦吃了发霉的食物，很可能会引起肠胃疾病。外面有一些烧烤摊、羊肉串和超市出售的一些凉菜等，因为温度太高，很容易变质，所以进入胃肠道后，因为不干净，很容易引起胃肠炎等疾病。
夏天，天气很热，一般人在室内空调会开得太低，这会导致室内外温度不相等，容易引起咳嗽、头痛和感冒等疾病。如果空调吹风时间过长，也会导致腹部不适。长时间后，病情会变得更严重，导致头晕、疲劳、胃肠不适、胃胀等疾病。
食物在夏天往往会变坏，许多人把冰箱当作靠谱的东西放进去。特别是一些肉、豆类和牛奶，这些食物容易感染病菌，长时间就不能吃了。还有一些海鲜，不煮不吃。
夏天天气很热，吃凉爽的食物可以抵挡酷暑，但不要喝太多。建议有胃肠病史的患者在夏季应更加注意饮食。他们应该把冷和热结合起来，并且不能为了战胜热而伤害他们的胃和肠。
惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！
